日曜日の駅伝へ向けてエネルギーを温存しておく必要があるので，いつも以上にゆっくりジョグ．駅伝の担当区間はたった２ｋｍしかないのですけどね．

　空城ランナーズのT村親分もえらくゆっくりペースと思ったら，嘔吐と下痢で２日間ほとんど何も食べていないとのこと．駅伝大丈夫でしょうか？

　錦帯橋ハーフを控えたT田さんもゆっくりジョグ．先日の因島１０kmレースの話とかを聞かせてもらいました．