前夜の飲み過ぎで，夕方まで牛乳とバナナしか摂っていなかったので，下り以外はウォーキングにしました．

　スタートして間もないころ，一旦上がった雨がまた降り出して，１０分間くらいかな，シャワーウォークとなりました．台風が近づいてますから，明日も雨模様のようです．

　８月のチャリラン（ランチャリ？）は，2,161円．結構ウォーキング分が混じってますが，また今度Pプラさんに持って行きましょう．