追い込み練習
たまには言葉だけでも,ランナーっぽく迫ってみようと思いまして・・・
毎回ほとんど一人でぼちぼち走っているものですから,スピードはどんどん遅くなるばかりです.以前は,意識せずに普通に走ればほぼ6分/kmだったのに,この頃はそれが6分半,結構がんばったつもりでも6分15秒といったところです.
それが今日は,若いamericandreamさんに引っ張ってもらって,ひさびさの5分台.そんなに進まないうちにやはりついていけなくなって,すっかり離されました.でもタイムを見てみると,私がそんなに遅くなったわけではないようですから,americandreamさんのほうがどんどん速くなっていったということのようです.