広島でのジョグを再開しました．

ジョグから自宅へ帰ってくると，マンションの開放型の階段でストレッチするのが習慣付いています．最上階なので風が通って気持ちいいですしね．

　一方熊本では，玄関前では蚊に刺されそうでシャワーに直行するので，ついついストレッチはせずじまいになってしまいます．

　ということで，久しぶりのストレッチでしたが，ハムストリングあたりがかなり突っ張りました．やはり毎回したほうが良さそうです．