昨日，13日の腰ピキッ以来10日ぶりにジムに行きました．まだ全快ではありませんが，前日までよりはかなり良くなった感じですし，いつまでもうじうじしてはいられませんからね．

　とはいうものの，最初のストレッチからおっかなびっくりです．マシンは，元凶のレッグプレスはもちろんまだ恐ろしくてできませんが，他のマシンでも先日までやっていた負荷がものすごく重い！　ずっと負荷を下げてリスタートです．