生涯１ジョガー・・・

わでぃ

以前のランナーズ誌の記事で，サブフォーくらいからが「ランナー」で，それ以下は「ジョガー」とありました．いつの日かランナーと呼ばれてみたいとは思っていましたが，どうやら無理そうです．．．
野村さんの「生涯１捕手」ではありませんが，「生涯１ジョガー」で細く長くを目指そうと思います．

今後の予定

自己ベスト

2014年12月24日（水）

　昨日は祝日でジムのメニューがいつもと違っていたので久しぶりにファンクショナルトレーニングのプログラムに出て，スクワットやランジ系の運動をしました．たった３０分だったのに今日はハムストリング辺りが筋肉痛です．日頃いかに筋トレができていないかを自覚させられました．来年はもう少しトライするかな．

この写真の中央のトゲトゲした植物はヒノキバヤドリギです．これは，周りに見えるサザンカ（かな？）に寄生しているんですよ．丸いつぶつぶがたくさん付いているのが実です．