先週土曜日以来久しぶりのランです。実は、大事な時期なのにまたまた腰の具合がおかしくて走れませんでした。まだ完全復活とは行かないのですが、なんとか走れました。ただ早朝の寒さ・暗さにはビビってしまって、また昼間ランです。