日付 タイトル 走行距離
5km×3

21.391km

ジョグ

9.835km

ジョグ

14.106km

インターバル

10.015km

ジョグ

10.133km

LSD

37.299km

5km×3本

21.658km

ジョグ

20.062km

インターバル

20.111km

ジョグ

20.154km

ジョグ

5.582km

LSD

30.667km

ビルド

18.058km

ジョグ

6.311km

インターバル

10.385km

ジョグ

6.421km

ジョグ

5.347km

ペース走

10.474km

ジョグ

10.933km

インターバル

10.029km