日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
5km×3 | 21.391km |
|
ジョグ | 9.835km |
|
ジョグ | 14.106km |
|
インターバル | 10.015km |
|
ジョグ | 10.133km |
|
LSD | 37.299km |
|
5km×3本 | 21.658km |
|
ジョグ | 20.062km |
|
インターバル | 20.111km |
|
ジョグ | 20.154km |
|
ジョグ | 5.582km |
|
LSD | 30.667km |
|
ビルド | 18.058km |
|
ジョグ | 6.311km |
|
インターバル | 10.385km |
|
ジョグ | 6.421km |
|
ジョグ | 5.347km |
|
ペース走 | 10.474km |
|
ジョグ | 10.933km |
|
インターバル | 10.029km |