日付 タイトル 走行距離
合宿の疲労抜き。風邪ひいたみたい。

5.009km

合宿最終日(まとめの起伏走)

12.036km

合宿2日目(400mインターバル+ロード20㎞)

34.270km

合宿1日目(ジョグ+800mインターバル)

27.322km

”鬼門”の先に見えるもの

6.016km

つなぎ

8.084km

☆13㎞:昨日に引き続き、BU。久々に5

13.033km

最後まで気持ちよく

10.528km

久々の120分走に挑戦。最初はしんどかっ

20.010km

だいぶほぐれてきて痛みも和らぐ。さすがY

11.016km

ハムの筋肉が異常に固まったことによる靭帯

7.289km

やっぱり膝痛。この痛みは骨じゃない。んで

6.524km

いえ~い。久々マイコース。なんとく膝痛?

13.019km

昨日は一日取材でお休み。雨だったからOK

8.514km

さっそく今日からリハビリメニュー。ゆっく

5.000km

MRI撮影。半月板には古い傷のみ。リハビ

3.543km

スネに激痛。やっぱまずい?

4.238km

脛に激痛再び。う~。整形外科でレントゲン

0.776km

疲労抜き。と思ったら、脛に激痛。歩きをま

6.513km

明日の私に襷リレー!

11.794km