①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今夜は風も強くて寒っ!!!露出している顔、耳が温まるまでの時間が長かった。いつもは5分もいらないが、今夜は10分経ってもまだ冷たい。