明日やろうは馬鹿やろう

にこまる

性別
年齢50歳
身長163.0cm

2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)

今後の予定

自己ベスト

帰宅らん 12km

夜ではなくちょっと早めの夕方帰宅ラン。ゆっくり目の快適走。だが、うまく股関節が回り出したのは8キロ過ぎてから。。。遅っ(^^ゞ 着地の左右差は意識して走るようにしたら数値的には改善。だが、今日はツナ缶走りではなく走ってしまったので、ツナ缶走りでまたチェックしてみよう。
相変わらず右膝の鈍痛がやはり気になり、すっきり走れない。
今回は時計のセッティングがうまくいったようでよかった(^.^)

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