1ヶ月以上ぶりの帰宅ラン。昼間は暑かったので涼しいことを期待したが、昼間の暑さが残って風もなくちょっとムシムシ。走り終えたらTシャツはぐっちょり。でもさすがに滴る汗で靴まで濡れることはなくなった。
久しぶりの快適走。スピードが全く出なくてなかなかキロ5が切れないが、股関節の動かし方など少しずつカンは取り戻しつつあるカンジ。膝の不安は無くなったので、体調の様子みながら戻していこう。