明日やろうは馬鹿やろう

今後の予定

自己ベスト

帰宅らん 12km

本格的な雨降りが霧雨程度になったので、おやつにカステラを食べてしまった分のカロリー消費ジョグを敢行。実はここ10日くらい踵が痛い。特に朝。足底筋膜炎かアキレス腱炎の兆しっぽいのであまり負荷をかけないように走っていたつもりだが。。。ここ最近踵着地かなぁと何となく思っていたけど、それも関係あり?前傾とミッドフッド。昨日に比べて14~5°も気温低いが風もなく湿気があるので走り出したら蒸し暑かった。体調もいまいち。なかなか気持ちよく走れないなぁ。

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