Don't think ! Feel...

にこまる

性別
年齢50歳
身長163.0cm

2013年10月思いつきで走り始め、14年4月初フルでサブ4、16年3月サブ3.5。わくわくしながらもうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。ホームは多摩川ですが、中原街道、駒沢公園、目黒川辺りでも走っています。(2017/3/3)

今後の予定

自己ベスト

たまらん 21km

体調悪く3日ランオフ。どうにもダルくて走る気にもなれず、この連休は箱根の別宅に滞在していたが温泉に浸かるのも疲れるし気分もイライラ。。。またも更年期の症状が酷くなっている。最悪。思い返せば1年前のこの時期も同じような症状でほとんど走れず、さいたま国際をDNSしたのだった。。。この時服用していた漢方にまたも頼ることにする。

今日はダルさがひと段落したので走ってみたが、暑くて汗だくだったこともあり、最後3キロくらいはヘロヘロ。。。この速さでも30キロもたないなんてがっかり。。。

落ちこんでも嘆いても仕方ないので、体調復活するまでは疲労しない程度な距離と負荷で積み重ねていくしかないのかな。踵痛もかなり良くなり足の状態も走り自体もやっと良くなってきたので、つくばもいい感じで走れるかなと目論んでいたけど、なかなかうまくいかないものです。

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