日付 | タイトル | 走行距離 |
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失意の?刺激入れ | 10.516km |
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さくっとBUP | 5.013km |
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生田坂道ダブル<フレンチディナー!? | 8.250km |
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風邪抜け切らず・・・ | 5.010km |
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業務連絡(ポニ会&東京マラソン) | 0.000km |
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SenにExtenesを組み合わせてみる | 7.052km |
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たち監督にペーサーしていただく! | 33.056km |
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「東京マラソン2012」調整さん作りました! | 0.000km |
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週半ばで少しペースダウン | 6.500km |
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多摩川ファルトレクコース | 9.109km |
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生田緑地枡形山ダブル | 11.090km |
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会社の駅伝チームに参加&2月度ポニ会のお知らせ | 10.675km |
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たち監督に弟子入りして40km走 | 40.882km |
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カロリー消費ならず・・・ | 5.020km |
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青春ラン!? | 5.032km |
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ゆったり朝ラン13.5km | 13.533km |
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氷雨の千葉マリン | 21.234km |
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明日に向けて | 10.548km |
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体調確認ラン | 9.569km |
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ポニ会 | 10.013km |