日付 | タイトル | 走行距離 |
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MxKペー走8000+1000 | 12.405km |
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合宿2日目BUP | 20.887km |
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サブ3塾合宿(初日) | 22.418km |
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きのこクロカン部→MxKインターバル | 24.447km |
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MxKインターバル400x10+4 | 14.321km |
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疲労抜きクロカンjog | 6.156km |
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久しぶりのロング(武蔵野めぐり) | 30.650km |
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昼ランは灼熱 | 4.560km |
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淀川ラン | 14.034km |
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きのこの朝練部 | 9.308km |
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久々のMxK練習会 | 10.700km |
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日陰jog→坂道インターバル | 12.146km |
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別所温泉~菅平 | 13.475km |
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15㎞ペー走 | 15.208km |
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多摩川でMタカシと会う | 7.289km |
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兵庫島でヨガ | 24.512km |
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京都ラン | 7.009km |
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大人の青春インターバル | 11.530km |
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久しぶりの緑道各停 | 14.075km |
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9日ぶり | 10.067km |