| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 3週間ぶりの平日朝ラン | 7.277km |
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| 立川シティハーフ | 21.241km |
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| 小康状態 | 3.560km |
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| 東京マラソン | 43.129km |
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| 体調確認 | 3.764km |
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| 代々木公園で刺激入れ | 9.955km |
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| 東マラ準備 | 5.710km |
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| シューズ選び | 3.011km |
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| シューズ選び | 2.297km |
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| バイクで代々木公園へ | 38.422km |
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| バイクで加圧へ | 42.879km |
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| 体調確認jog | 5.022km |
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| 駒沢練習会15㎞ | 20.750km |
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| カロリー消費ラン | 6.047km |
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| 砧公園クロカン | 15.117km |
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| 緑道ぐる | 15.007km |
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| 間引きインターバルで刺激入れ | 11.072km |
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| 加圧ラン | 5.800km |
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| つなぎjog→DAC練 | 21.220km |
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| 回復jog | 8.057km |