日付 | タイトル | 走行距離 |
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未明ラン | 6.158km |
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神経痛変わらず | 5.425km |
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酔い覚ましJOG | 5.241km |
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状態確認jog | 5.642km |
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東京マラソン2014 | 42.849km |
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明日に備え | 5.770km |
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5km BUP | 6.499km |
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刺激を入れてみる | 8.270km |
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久しぶりの10㎞ | 10.182km |
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痛み出ず | 5.522km |
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とにかく体を動かす | 15.135km |
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長引く | 3.774km |
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スノートレイル? | 4.831km |
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雪中ラン | 8.913km |
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後遺症 | 3.033km |
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2度目の別大でPB更新 | 42.473km |
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別府入り | 3.094km |
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最終調整 | 8.575km |
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つなぎ&坂道ダッシュ5本 | 7.847km |
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最終刺激5㎞BUP | 11.619km |