| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 千葉マリン楽しみました♪ | 22.185km |
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| 刺激入れ | 9.210km |
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| 朝ラン8㎞ | 8.020km |
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| 別大エントリー確定 | 8.371km |
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| JOG&坂道ダッシュ | 8.781km |
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| 千葉マリン打ち上げ（確認） | 0.000km |
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| 新春マラソン応援ペー走30㎞ | 30.028km |
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| New ShoesでBUP | 15.782km |
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| 動き作り | 8.975km |
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| 残業太り。。。 | 10.299km |
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| 坂ダッシュ5本 | 7.859km |
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| ようやく治癒→別大までにどう戻せばいいんでしょ？ | 9.907km |
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| 不整地ラン11km | 10.929km |
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| 久しぶりのペース走2時間 | 25.017km |
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| SENで5㎞TTするも。。。 | 12.064km |
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| 駒大も始動 | 10.177km |
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| 冬休み走り込み完了 | 15.013km |
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| 日の出&日の入りラン（2部練） | 32.124km |
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| 知命の１年 | 12.790km |
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| 大晦日に、今年最大の衝撃でした | 20.056km |