本当は今日からヨーロッパに出張に行くはずだったのに、火山の噴火の影響でフライトが欠航になり、残念だったり、やっぱり走れて嬉しかったり。

雨も上がったので午前中にいたち川ラン。結構スピードを上げて走ったら後半はスピードが落ちた。まだまだ練習が足りませんね。

夕方はジムで5キロ。午前中のいたち川のランの後では全然スピード上げられず。