| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 風邪治らずとも気分転換RUN、それが裏目 | 5.464km |
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| 安静中 | 0.000km |
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| 駅伝大会の下見 | 10.061km |
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| 人間ドック＆スイム1.0km | 1.000km |
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| BIKE31.9&SWIM1.7&RUN10.3 | 42.218km |
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| SWIM1.8&RUN11&SWIM1.2 | 11.018km |
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| 仕事終わって23時から1800Mスイム！ | 0.000km |
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| 無念の欠場 | 11.011km |
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| 明日は無理か・・・ | 5.953km |
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| 昨日ポニ会出れず、今日山ちゃんリベンジ♪ | 10.401km |
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| フロストバイトロードレースに参戦 | 20.910km |
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| 明日ハーフの調整ラン１０キロ♪ | 10.578km |
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| 第１回TravelDBトライアスロン部練習会 | 81.982km |
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| 気まぐれさんコラボパート１ | 12.047km |
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| 1年振りに息子とJOG | 13.656km |
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| 手賀沼８の字 | 20.106km |
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| 女将帰省後の暗闇で６キロランニング | 6.015km |
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| 初ラン | 10.504km |
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| 1年の締めくくりRUN | 6.006km |
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| 手賀沼満天の湯まで暗闇の中遠回りランニング | 14.905km |