久々サイクリング
ここの所日曜が雨だったり他の用事があってあまりバイクに乗れなかった。久しぶりだったので近場で1時間程度のサイクリングにした。
走り初めは少し肌寒かったが、体が温まってくるとちょうどいいくらいの心地よさだった。
性別 | |
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年齢 | 61歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
ここの所日曜が雨だったり他の用事があってあまりバイクに乗れなかった。久しぶりだったので近場で1時間程度のサイクリングにした。
走り初めは少し肌寒かったが、体が温まってくるとちょうどいいくらいの心地よさだった。