自由に走ることにした

今後の予定

自己ベスト

右足かかと痛 再発予兆

スピードに乗って走るのは気持ちいいが、結構足にくる。

ゆっくり走る時より筋肉を使うからね。

そのせいか今朝の練習後、かかとに違和感発生(冷汗)

走行中は何も感じなかったのだが・・・。

ここで再発させたらサブスリーへの希望が消失する。

休養が大事だな。

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