| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 箕面トレイルから滝経由でQsモールまで | 14.482km |
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| 里川ラン | 18.149km |
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| 久々の皇居ラン | 7.833km |
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| 立命館茨木キャンパスまで | 18.152km |
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| 鹿児島マラソン | 42.327km |
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| 夙川まで25km | 24.496km |
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| ２８km走 | 28.049km |
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| 雪山３ | 11.703km |
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| 安威川ロング | 25.103km |
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| 観音峯から三塚往復 | 10.006km |
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| 勝尾寺川〜茨木川〜安威川〜LSD | 20.062km |
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| 大阪ハーフマラソン | 21.269km |
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| マウンテンマゾヒストⅢ投入 | 12.703km |
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| 箕面トレイル〜彩都トンネル | 14.513km |
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| 100mダッシュ×10 | 2.841km |
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| 宝塚〜六甲〜有馬、鉄板焼 | 13.602km |
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| 箕面トレイル、やっと日本1周！ | 13.007km |
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| 箕面トレイル | 12.349km |
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| ５kmジョグ＋400 | 5.467km |
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| 400×5本 | 5.181km |