日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
明日出発、応援団の皆様よろしくお願いします! | 0.000km |
|
ピンチ!! | 4.225km |
|
5kmジョグ | 5.027km |
|
30分ジョグ+WS3本 | 6.738km |
|
110分LSD | 17.477km |
|
サブスリーレースペース走 | 17.984km |
|
40分ジョグ | 7.062km |
|
ビルドアップ11km | 11.023km |
|
60分ほぐしジョグ | 10.025km |
|
第三回箕面森町妙見山麓マラソン大会 | 10.014km |
|
ギリギリ30km走 | 30.111km |
|
adizero japan | 11.010km |
|
60分ジョグ | 10.041km |
|
4分40秒切り達成!! | 30.093km |
|
ラン風呂ビルドアップ | 10.122km |
|
ランブロならずでプチビルドアップ | 14.012km |
|
疲労回復ジョグ | 12.011km |
|
超しんどい30 kmロング | 30.011km |
|
ジョグ&坂道ダッシュ | 11.579km |
|
撃沈レースペース走 | 16.890km |