頑張って早帰り、で出走。気温は高くないが湿度は高い。

週末は体調不良で距離を稼げなかったので今週は平日に着実に2回走る。

ほぼ体調は元に戻っており、では今日は攻めるかとキロ4分台をテーマにしてみた。

久し振りのハイペース走？だったが、気持ちいい。で、後半当然しんどくなる。でもたかだか12キロ、最後までペースアップし続け終了。

スタート当初は右股関節が軽く痛かったが、温まったら痛みは消えた。少しづつだが快方に向かっている感じ。でも油断せず次回はユル走！