前日はっ諏訪湖畔に投宿、諏訪に行くと必ず晩御飯はここと決めているイタリアンDANLOでがっつり飲み食い、今回も大満足したが飲み過ぎた。

早朝起床、6時にホテル出発し7時30分頃会場到着。規模は小さいが村を上げてのおもてなし感があふれる大会。

コースはスタートから3キロ過ぎまでひたすら上り続け、あとは意外にも平坦か下り基調。ラストでグイっと上ってゴール前は急な下りを勢いつけて駆け下りレッドカーペットでフィニッシュ。

ペースは嫁さんに合わせてLSD、ちょうど150分LSDとなりました。

普段全くやらないペースなので、いつもと違う部分が疲労。月末の65キロに向けて強化開始。