RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

citroen

性別
年齢51歳
身長167.0cm

石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。

今後の予定

自己ベスト

ご近所アップダウンジョグ10キロ。

先日の50キロから1日置いてほぐしラン。

昼前から数時間歩き通し、疲れを一掃するべくいざランへ。

スタート当初は腰を中心に思うように動かなかったが、アップダウンのコースを選んだのが正解で、下りでペースが上がったり上りで頑張ったりしてる間にほぐれてきた。

とは言え50キロから中一日、足首や腸脛に疲労感がみられる。やはり今日はジョグにとどめるのが得策。アフターケアをしっかりやっておく。

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