朝10キロ。
3連休前だとやはり気が緩んでしまい、昨晩飲み過ぎ。早起きできず7時過ぎにようやくスタート。
シューズを新調、Wave Shadow 2。Adizero Boston や Japan より守られ感のあるシューズ、でも重くないやつ、で選んでみた。サイズはぴったり、というか遊びなし。
まずはノーマルのインソールのまま走ってみた。安定感がある。ミズノらしくクッション性はあるものの当たりが固い。違和感はなく一安心。
調子は×。起き抜け+飲み過ぎ+暑さ=調子いいわけない。でも後半は少し切れが出てきて4分30切りまで上げられた。
それにしてもWave Shadowはサイズがピチピチ。アッパーは伸縮性があり、生地自体が厚めなので、履いているうちに広がって余裕が出てくるといいんだが。