朝ラン10キロ。
今朝もアップダウンコースで10キロ。
起き抜けでも、下りでスイッチが入るとそこそこのスピードで走れる(走った気になっている)。
でも気温は6時台でも31℃、相変わらず呼吸が一番つらい。ここのところ癖になっている「多・小休止」、今日もやめられず。
「この暑さで無理してぶっ倒れてはイカン」と「やるならちょいキツくらいでないと意味がない」の狭間でいつも迷う。
明日も早起きして、ロング走できるといいな。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今朝もアップダウンコースで10キロ。
起き抜けでも、下りでスイッチが入るとそこそこのスピードで走れる(走った気になっている)。
でも気温は6時台でも31℃、相変わらず呼吸が一番つらい。ここのところ癖になっている「多・小休止」、今日もやめられず。
「この暑さで無理してぶっ倒れてはイカン」と「やるならちょいキツくらいでないと意味がない」の狭間でいつも迷う。
明日も早起きして、ロング走できるといいな。