昼過ぎ22キロ。
朝方涼しかったのに寝坊、やむなく用事を済ませた後の15時頃、ようやくスタート。
多少涼しいが、湿度が高いのかすんごい汗。
ペースはキロ5分15で20キロ以上が目標。しばらくは右臀部も何ともなく進む。
15キロで辺りで右臀部に明らかな違和感発生、右で蹴れなくなった。気分転換に1ラップだけペースを上げてみたが、効果なし。
最終的に22キロと距離は目標達成したが、右臀部が痛い。どうやら本格的に故障したよう。またやり直し。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
朝方涼しかったのに寝坊、やむなく用事を済ませた後の15時頃、ようやくスタート。
多少涼しいが、湿度が高いのかすんごい汗。
ペースはキロ5分15で20キロ以上が目標。しばらくは右臀部も何ともなく進む。
15キロで辺りで右臀部に明らかな違和感発生、右で蹴れなくなった。気分転換に1ラップだけペースを上げてみたが、効果なし。
最終的に22キロと距離は目標達成したが、右臀部が痛い。どうやら本格的に故障したよう。またやり直し。