RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

citroen

性別
年齢51歳
身長167.0cm

石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。

今後の予定

自己ベスト

夜10キロ。

快適な温度、今日はゆったりジョグでもするかとスタートしたが、あまりに気持ちよく、もったいないのでスローに入って徐々にペースアップ。

ギアはjb2、ちょうど軽くて反発がいいモデル。せっかく治った足回りに故障が再発しないよう、体幹走りを意識。

気のせいか周りのランナーのペースも普段より早い気がする。

ラストは更に上げてみた。最後の最後に短いストレートで4分切りで走った。たった400m弱で右ふくらはぎがつりそうになった。スピード練習不足。

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