ユルく10キロ。
今日はtempoでゆっくりと。
昨日の筋トレか、体全体が重い。中盤から右の膝裏~脹ら脛が軽く痛む。ペースには影響ないが、断続的にやって来る。
今はほぐし、ペースアップしても無意味、とスローペースを貫く。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今日はtempoでゆっくりと。
昨日の筋トレか、体全体が重い。中盤から右の膝裏~脹ら脛が軽く痛む。ペースには影響ないが、断続的にやって来る。
今はほぐし、ペースアップしても無意味、とスローペースを貫く。