短めでペースアップ20キロ。
週末前には雨の予報はなかったが、いざ日曜日の天気はぐずぐず。午後の合間を縫って出走。
多少の雨は想定の下で雨装備、結局通り雨を軽くやり過ごしあとは大丈夫だった。
先週フルを走ったことはあり、回復したら足は動く。雨交じりで気温も低くキロ4分30で結構走れた。人間、空冷+水冷でいい感じを再確認。
来週末は大阪の2週間前、いろいろ調整したいが何が効くのかそれはそれで楽しみ。
ただし年齢による衰えを言い訳にすることはカッコ悪いので、カッコ悪いことはしたくない。頑張る。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
週末前には雨の予報はなかったが、いざ日曜日の天気はぐずぐず。午後の合間を縫って出走。
多少の雨は想定の下で雨装備、結局通り雨を軽くやり過ごしあとは大丈夫だった。
先週フルを走ったことはあり、回復したら足は動く。雨交じりで気温も低くキロ4分30で結構走れた。人間、空冷+水冷でいい感じを再確認。
来週末は大阪の2週間前、いろいろ調整したいが何が効くのかそれはそれで楽しみ。
ただし年齢による衰えを言い訳にすることはカッコ悪いので、カッコ悪いことはしたくない。頑張る。