最終調整で朝ラン7キロ。
ホントは昨晩走りたかったが帰りが遅くなり断念、今朝に持ち越し。
2年位前だったか、レース2日前に最終調整ランをやって本番で失速したことがあり、以降3日前と決めていた。朝ランで距離を短くすることで調整?。
6キロまで上げて1キロはダウンジョグ。足回りは故障なし。まだ咳き込むし呼吸は苦しい。
天気は良さそうなのが救い。あと2日でどれだけ回復するか次第。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
ホントは昨晩走りたかったが帰りが遅くなり断念、今朝に持ち越し。
2年位前だったか、レース2日前に最終調整ランをやって本番で失速したことがあり、以降3日前と決めていた。朝ランで距離を短くすることで調整?。
6キロまで上げて1キロはダウンジョグ。足回りは故障なし。まだ咳き込むし呼吸は苦しい。
天気は良さそうなのが救い。あと2日でどれだけ回復するか次第。