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今後の予定

自己ベスト

最終調整で朝ラン7キロ。

ホントは昨晩走りたかったが帰りが遅くなり断念、今朝に持ち越し。

2年位前だったか、レース2日前に最終調整ランをやって本番で失速したことがあり、以降3日前と決めていた。朝ランで距離を短くすることで調整?。

6キロまで上げて1キロはダウンジョグ。足回りは故障なし。まだ咳き込むし呼吸は苦しい。

天気は良さそうなのが救い。あと2日でどれだけ回復するか次第。

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