寒いので12キロ止まり。
寒いしスタートも遅くなり、スピードを上げて12キロ。
少し前に購入したjapan boost 4をようやくシェイクダウン。久し振りのファイアレッド、やはり赤を見ると気分が高揚する。
そんなこともあってか、序盤からペースが早い。自分のランニングシューズのラインナップの中では最も軽いので当たり前ではある。
3から4にモデルチェンジし、あちこち変わっているが、いつもの custom balanceを入れると違和感なし。フラットな接地感もいい。ハーフまでなら、即使用可。
終盤のペースアップで4分切を目指したが、2秒足りず。
明日はロング走をやりたいが、もっと寒そう、気合いが必要。