昨日2月以来の外食でついうれしくなり性懲りもなく飲み過ぎ、昼過ぎまで動く気にならず、15時頃ようやくスタート。

シューズは薄底のboston boost、アウトソールもかなりすり減っているため、ホカから履き替えると相当のダイレクトフィール。着地ポイントがよくわかり、これはこれでいい。

が、体調戻らず気力も萎え、14キロで終了。反省。