日付 | タイトル | 走行距離 |
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10キロペース走+坂道ダッシュ5本 | 12.368km |
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帰宅ランルートのカレー屋を下見 | 13.919km |
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10キロペース走 | 14.119km |
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回復走10キロ | 10.043km |
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北風は辛いよ、フロストバイトロードレース | 20.864km |
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15kmJOG+1kmペース走 | 15.656km |
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坂道ダッシュ250m×5 | 9.234km |
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緑道一周ジョグ | 14.017km |
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10キロペース走 | 14.254km |
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回復走 | 10.542km |
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30キロ走+おまけ1キロ | 31.051km |
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鶴見川ジョグ | 23.700km |
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オトナの坂ダッシュ | 38.456km |
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SWAC練習会 | 9.660km |
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回復走60分 | 9.399km |
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10キロペース走 | 14.028km |
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回復走10キロ | 10.227km |
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30キロ走 | 31.359km |
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10キロペース走 | 14.239km |
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冬合宿五日目 | 18.617km |