日付 タイトル 走行距離
10キロペース走+坂道ダッシュ5本

12.368km

帰宅ランルートのカレー屋を下見

13.919km

10キロペース走

14.119km

回復走10キロ

10.043km

北風は辛いよ、フロストバイトロードレース

20.864km

15kmJOG+1kmペース走

15.656km

坂道ダッシュ250m×5

9.234km

緑道一周ジョグ

14.017km

10キロペース走

14.254km

回復走

10.542km

30キロ走+おまけ1キロ

31.051km

鶴見川ジョグ

23.700km

オトナの坂ダッシュ

38.456km

SWAC練習会

9.660km

回復走60分

9.399km

10キロペース走

14.028km

回復走10キロ

10.227km

30キロ走

31.359km

10キロペース走

14.239km

冬合宿五日目

18.617km