日付 | タイトル | 走行距離 |
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つなぎのジョグ | 12.287km |
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疲労抜きジョグ | 7.728km |
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10キロTT | 9.787km |
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JOG | 8.021km |
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久しぶり(3ヶ月ぶり)の30キロ走 | 30.030km |
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緑道ぐるぐる一周 | 14.166km |
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1000m×5 | 6.822km |
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10キロペース走のつもりが、、、 | 9.793km |
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回復走 | 7.911km |
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25キロペース走 | 25.751km |
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10キロペース走 | 9.751km |
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回復走 | 6.035km |
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緑道一周ジョグ | 12.594km |
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10キロペース走 | 9.756km |
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回復走40分 | 6.095km |
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25キロ走+1キロ走 | 36.164km |
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復活の兆し | 20.039km |
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一周ジョグ | 13.069km |
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両神山 | 22.102km |
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10キロペース走のつもりが、6キロで終了 | 11.691km |