6000m＋1000m＋1000m（MK練習会）
MK練習会。
3:48で6000mペース走の後、３分レスト挟んで
1000mを3:30で。その後90秒レスト挟んで
1000mを3:26で。
暑くて大変だった。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
