ロングジョグ
大した雨ではなかったので、いつも通り日曜朝のルーチンワークをこなす。
疲労を残さないように、今日はキロ4:45位でいいやと思っていたら、何故かそのペースで走るのが精一杯。マラソンは頭でセーブしてしまう競技のかと改めて感じた。このペースだと汗かかないからか、走っても体重が全く変わってない
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
大した雨ではなかったので、いつも通り日曜朝のルーチンワークをこなす。
疲労を残さないように、今日はキロ4:45位でいいやと思っていたら、何故かそのペースで走るのが精一杯。マラソンは頭でセーブしてしまう競技のかと改めて感じた。このペースだと汗かかないからか、走っても体重が全く変わってない