有酸素走【駒沢公園】
土曜日は寝坊して走れず。
日曜日もまさかの寝坊。子供の模試の付き添いがてら、待ち時間を利用して駒沢公園で有酸素走。各地でマラソン大会があっても、駒沢公園を走る人多くてビックリ。紅葉が見頃だったので、写真を撮る人や家族連れも多かった。
キロ4:20前後で7周走って、1キロをペースアップして終了。
週100キロ走ろうと思ってるけど、この距離を走ると疲労が抜けないなー
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
