疲労骨折、4w経過
疲労骨折と診断されてからはや1ヶ月が経過。対して走らなかったが、あまり良くならない。診断された時に全治3ヶ月と言い渡されたのだからその通りなのだけど。
踵着地なら少しは痛みが軽減するので踵着地にして走る。そうするとバランスが悪くなるみたいで、右足のすねや、左足とか、他の箇所が痛くなる。
来月の京都マラソン、どうしようかなー。観光ランしようか、行くのをやめて休ませるのか悩ましいところだ。
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
疲労骨折と診断されてからはや1ヶ月が経過。対して走らなかったが、あまり良くならない。診断された時に全治3ヶ月と言い渡されたのだからその通りなのだけど。
踵着地なら少しは痛みが軽減するので踵着地にして走る。そうするとバランスが悪くなるみたいで、右足のすねや、左足とか、他の箇所が痛くなる。
来月の京都マラソン、どうしようかなー。観光ランしようか、行くのをやめて休ませるのか悩ましいところだ。