30キロ走
なかなかペースが上がってこないので、他力本願で。
14〜17キロまでは、ジョグしていたイイノさんに並走してもらった。
21キロからは、宮本さん、そねっちのハードなロング走に混ぜてもらい、なんとか走り切った。
とにかく長い時間体を動かすことに慣らす。何回かやれば戻ってくると思いたい。
帰りはダウンジョグする元気なく電車で帰宅。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
