日付 | タイトル | 走行距離 |
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ジョグ | 10.020km |
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ジョグ | 12.336km |
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疲労抜きジョグ | 5.095km |
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静岡マラソン振り返り | 0.000km |
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静岡マラソン、またまた撃沈レース | 42.481km |
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ジョグ+流し | 3.786km |
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レース前の最終刺激入れ | 4.816km |
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5キロペース走 | 12.142km |
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疲労抜きジョグ | 7.181km |
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ジョグと刺激入れ | 23.699km |
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疲労抜きジョグ | 12.644km |
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神宮外苑8周ビルドアップ走【MxK練習会】 | 15.523km |
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疲労抜きジョグ | 6.011km |
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10キロペース走 | 15.291km |
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疲労抜きジョグ | 7.013km |
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体調悪くて20キロ走を12キロでリタイア | 21.811km |
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疲労抜きジョグ10キロ | 10.544km |
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インターバル1200m×5本【MxK練習会】 | 11.059km |
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疲労抜きジョグ | 11.018km |
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駒沢公園ぐるぐるぐるぐるぐる | 14.187km |