日付 | タイトル | 走行距離 |
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水曜夜変態 | 14.183km |
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朝ラン | 10.090km |
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帰宅ラン | 8.188km |
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ひさしぶりの10キロペース走 | 15.313km |
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15kmLSD | 15.731km |
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15kmジョグ | 15.296km |
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稲取クロスカントリーコースで起伏走 | 10.007km |
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ジョグ | 20.326km |
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練習会でフォームの指導を受ける | 85.534km |
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駅伝と望年会、チャリで移動失敗 | 58.915km |
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故障24日目、一進一退 | 9.420km |
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故障22日目、ようやくジョグ5キロできた | 6.648km |
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故障17日目、ランがだめならバイク。でもバイクもアキレス腱が痛くなった | 77.339km |
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故障16日目、まだまだ痛い | 2.774km |
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故障14日目 | 0.000km |
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故障9日目 | 0.000km |
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ランオフ8日目 | 0.000km |
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故障者リスト入り | 0.000km |
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失敗の原因③ | 0.000km |
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回復走 | 9.464km |