日付 タイトル 走行距離
走り納め 今年は3844kmでした

16.119km

10マイル走

16.141km

雪まみれラン

10.029km

名取トライアルマラソン

42.370km

信夫山トレ

21.054km

吾妻運動公園ラン

22.167km

時々100mダッシュ

14.884km

福島県高校駅伝3区を懐かしく走った

27.276km

インターバル1000m×4

10.130km

川内かえるマラソン ハーフ

21.132km

朝伊達桃コース、午後吾妻運動公園

20.563km

300mX8本

10.294km

インターバル1000m 4本

10.050km

35度のランニング

10.408km

33度のランニング

13.862km

30度越えの中の信夫山と伊達桃コース

19.608km

信夫山トレ とガチゆる

19.665km

しばらくぶりの信夫山パークラン

23.149km

今日もゆっくり20キロジョグ

20.197km

久々の20キロ

20.322km