継続は力なり

hatabo

性別
年齢51歳
身長168.0cm

2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。

今後の予定

自己ベスト

がちゆるジョグ

走り始めは体が重くてずるずるとジョグしてたけど、最初に1キロのガチランをしてみた。息が上がって苦しい。

少しゆるジョグして、息が落ち着いてからもう一度ガチランというか、ちょこっとペースアップして2キロ走った。

結構しんどかった。

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