継続は力なり

hatabo

性別
年齢52歳
身長168.0cm

2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。

今後の予定

自己ベスト

久々ロードでガチゆる走

今日は日中暖かく、雪も消えたようなので、久々にロードランニング。

ガチゆる走してみました。ガチ走では、キロ4分ぐらいまでペースアップできた。こんなペースでロードを走るのは、数ヶ月ぶり?

ゆる走も、キロ5分20秒前後で、余裕を持って走れた。

良くなってきたのだと思う。

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