継続は力なり

hatabo

性別
年齢53歳
身長168.0cm

2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。

今後の予定

自己ベスト

いろいろ刺激入れ

朝ランは、ビルドアップラン

夕方は、300レスト200×10本のインターバル

スピードに対する余裕度を少しでも取り戻したい。

コメント